ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก พฤษภาคม, 2019

เทคนิคง่าย ๆ สร้างความมั่นใจในตัวคุณ

สร้างความเชื่อมั่น สร้างพลังบวกในตัวคุณ มันสำคัญที่คุณจะต้องเชื่อในตัวเอง แม้ในตอนที่...ไม่มีใครเชื่อคุณ คุณต้องเชื่อในตัวเองก่อน ว่าคุณสามารถทำได้ในทุกอย่าง ที่คุณอยากทำ (จงเป็นตัวเอง...อย่างไม่เกรงใจใคร) คนที่รักเราจริง ๆ เขาจะเข้าใจ ในตัวตนแท้ของเรา เราอาจต้องใช้เวลาในการพิสูจน์ตัวตน ในความสามารถของเรา จงมุ่งมั่น อดทน ทำอย่างไม่ย่อท้อ จนกว่าจะประสบความสำเร็จ เพราะถ้าไม่เชื่อในวันนั้น วันที่คุณเริ่มต้น ลงมือที่จะทำอะไรสักอย่างนึง ถ้าคุณกลัว กังวล กับคำพูด คำวิจารณ์ หรือคำสบประมาทของคนอื่น มันก็จะไม่มีวันที่คุณจะก้าวไปข้างหน้า “จงเชื่อในตัวเอง แม้ว่าจะไม่มีใคร เชื่อในตัวคุณ” เอาความสามารถที่มีในตัวคุณ เอามันออกมาช่วยกันสร้างสรรค์โลกที่ดีขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องเก่งทุกเรื่อง คุณไม่ต้องเก่งที่สุดในโลก แต่ถ้าคุณสามารถช่วยคนคนหนึ่งได้ มันก็มีค่ามากกว่า คนที่เก่งที่สุดในโลก แต่ไม่ช่วยใครเลย คุณไม่ต้องคิดมาก แค่ช่วยตัวคุณ และครอบครัวของคุณเองให้ดีขึ้น มันก็ดีมากที่สุดแล้ว

เคล็ดลับง่าย ๆ สร้างแรงบันดาลใจ...ให้คุณ ในทุก ๆ วัน

เคล็ดลับง่าย ๆ สร้างแรงบันดาลใจ...ให้คุณ  ในทุก ๆ วัน 1.     อ่านหนังสือ -         การเรียนรู้ที่ง่ายที่สุด คือ การอ่านหนังสือ -         “หนังสือ” เปิดโลกให้คุณได้รู้ความลับอันมหัศจรรย์ของโลกใบนี้...แค่คุณเปิดใจอ่าน 2.     ฝึกพูด -         ทักษะการพูด เป็นศาสตร์ที่เราสามารถเรียนรู้และฝึกฝนได้ -         ความสามารถในการพูดนี้ ทำให้คุณเข้ากับคนอื่นได้ง่ายขึ้น -         ทำให้การทำงานคล่องตัวขึ้น ขายของได้มากขึ้น -         ทำให้คุณประสบความสำเร็จได้ จากการพูดที่ดีเพียงสักครั้งเดียว 3.     ออกกำลังกาย -         ทำให้ร่างกายกระฉับกระเฉง กระปรี่กระเปร่า -         ทำให้คุณรู้สึกมั่นใจและเชื่อมั่นในตัวเองจากการที่คุณมีบุคลิคที่ดี 4.     คิดถึงการแข่งขันเสมอ -         ทำให้มีแรงผลักดันที่ดี ที่กระตุ้นให้เราก้าวไปข้างหน้า -           และช่วยสร้างแรงบันดาลใจในการที่จะต้องการความสำเร็จ 5.     ออกไปใช้ชีวิตข้างนอกบ้าง -          ช่วยในการคิดสร้างสรรค์ เปิดหูเปิดตา เปิดใจเรียนรู้และรับรู้สิ่งใหม่ๆ -          และช่วยเพิ่มทักษะการแก้ไขปัญหาที่อาจต้องเจอในเหตุการณ์

เทคนิคง่าย ๆ เลือกสิ่งที่ใช่...สำหรับคุณ

การที่เราได้เรียนรู้ ทฤษฏีดี ๆ มันก็เจ๋งดีมาก แต่เมื่อเราได้เรียนรู้ เราต้องนำมาประยุกต์ใช้ ให้เข้ากับตัวเอง เอาให้ถูกจริตกับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม การออกกำลังกาย การแต่งตัว การลดน้ำหนัก การทำงาน มีแต่เราเท่านั้น ที่เข้าใจและรู้จักตัวเองได้ดีที่สุด ไม่ต้องฟังว่าใครจะพูดว่า เราต้องทำอะไร เราต้องเป็นอะไร สิ่งที่ดีที่สุด สำหรับตัวเราเอง คือ สิ่งที่ทำแล้วทำให้เรามีความสุข ถูกจริตกับนิสัยของเรามากที่สุด ทำได้อย่างเต็มที่ เต็มใจ และมีความสุข สิ่งที่สำคัญที่สุด คือ รู้ในสิ่งที่เราต้องการ ต่อไป คือ การตั้งเป้าหมาย วางแผนการทำงาน เพื่อไปให้ถึงเป้าหมายนั้น และสิ่งสุดท้าย ที่สำคัญไม่น้อยไปกว่าสิ่งแรก นั่นก็คือ การลงมือทำ รู้เยอะ ไม่สำคัญ เท่ากับรู้ในสิ่งที่ควรจะรู้ รู้ในสิ่งที่ควรรู้แล้ว ยังไม่สำคัญเท่ากับ การที่เรา ต้องลงมือทำด้วยตัวเอง ! ลงมือทำ เพื่อให้เรา ได้เรียนรู้ ได้ลองผิด ลองถูก ให้ชีวิตได้เกิดประสบการณ์ เพื่อนำประสบการณ์ต่าง ๆ ที่ได้เรียนรู้นั้น มาประยุกต์ใช้ให้เกิดประโยชน์ ให้ชีวิตคุณ ได้ก้าวต่อไ

3 เคล็ดลับ...จับความสำเร็จ

3 เคล็ดลับ...จับความสำเร็จ 1.     การตัดสินใจ -         การทำสิ่งใดก็ตาม ให้คุณตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไร ? -         เมื่อคุณตัดสินใจ คุณก็สำเร็จไปแล้ว -         อย่าลังเล อย่าสงสัย เลือกในสิ่งที่คุณต้องการจริง ๆ -         กฏ 3 วินาที + ลงมือทำทันที -         เมื่อคุณกังวล ไม่มั่นใจ ให้ลงมือทำทันที -         เมื่อลงมือทำแล้วจะได้รู้ว่า สิ่งที่ทำนั้น ใช่สิ่งที่คุณต้องการหรือไม่ -         ถ้าไม่ใช่ จะได้เปลี่ยนเป็นอย่างอื่นที่ถูกจริตกับคุณมากกว่า -         แต่ถ้าไม่เคยลองอะไร ไม่เคยทำอะไรเลย แล้วจะรู้ได้ยังไงว่าคุณชอบอะไรกันแน่ -         บางอย่างที่คิดว่าชอบ แต่พอลองทำกลับไม่ชอบ -         ออกไปลองผิดลองถูกให้มากเข้าไว้ ให้ชีวิตได้มีประสบการณ์ -         ประสบการณ์จะเป็นตัวที่บอกเราว่า ชีวิตคุณต้องการอะไรกันแน่ ? -         ออกไปใช้ชีวิตซะ ! สนุกกับชีวิตให้เต็มที่ ... 2.    ความเชื่อ -         เชื่อว่าคุณทำได้ ทำให้มีกำลังใจ มีพลังใจในการลงมือทำ -         จงเลือกที่จะเชื่อ สิ่งที่ทำให้คุณมีความมั่นใจในการที่จะก้าวไปข้างหน้า -         เชื่อว่าค

ความรัก...ชนะทุกอย่าง

ให้ความรักนำทาง การที่เราอยู่ด้วยกันด้วยความรักนั้น ทำให้เราสามารถก้าวข้าม ผ่านพ้นอุปสรรคไปได้อย่างง่าย ช่วยให้กำลังใจซึ่งกันและกัน คอยช่วยเหลือกัน เป็นเพื่อนร่วมทางกันไปทุกหนแห่ง แม้จะมีบทเรียน หรือ ปัญหา เข้ามาทดสอบ ก็จะร่วมมือกันฟันฝ่าอุปสรรคให้ผ่านไปได้ ทุกคนเกิดมา ก็มักจะเจอกับปัญหาที่เข้ามาทดสอบ มาเป็นบทเรียนชีวิตให้กับเรากันทั้งนั้น อยู่ที่คุณ จะจัดการกับมันยังไง ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร จะอยู่ในฐานะไหน ลูก พี่ น้อง พ่อ แม่ เมีย สามี เพื่อน หรือ เป็นทั้งลูก ทั้งแม่ ทั้งเมีย ในเวลาเดียวกัน ยิ่งคุณรับบทมากเท่าไหร่ คุณยิ่งต้องจัดการกับ เรื่องราวต่าง ๆ สถานการณ์ต่าง ๆ ที่เข้ามาในแต่ละวัน การควบคุมอารมณ์ และใช้สติปัญญาในการแก้ไขปัญหา และการอยู่ร่วมกันเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนและสำคัญมาก ทุกคนต่างต้องการความรัก ต้องการความเอาใจใส่ อยากเป็นคนสำคัญทั้งนั้น คุณจึงต้องรับมือและ เตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้น อาจเป็นเหตุการณ์เฉพาะหน้า หรือ ปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นและต้องคอยแก้ไขไปทีละจุด อย่างมีสติสัมปชัญญะ การทำทุกสิ่งด้ว

3 เคล็ดลับความสุข

3   เคล็ดลับความสุข 1.     รู้ในสิ่งที่ตัวเองต้องการ -          คุณต้องรู้ว่าคุณเกิดมาเพื่ออะไร ?   ต้องการทำอะไร ? อยากเป็นอะไร ? -          เมื่อคุณเข้าใจตัวเอง   เข้าใจอารมณ์ของคุณเอง   คุณก็จะสามารถสร้างชีวิตที่บันดาลสุข และลดทอนความทุกข์อย่างได้ผล -          หากใครใช้ความทุกข์เป็น   เขาก็จะอยู่นิ่ง ๆ กับตัวเอง ให้สมองและร่างกายมีเวลาได้หยุดพัก เพื่อตรึกตรองในสิ่งที่ทำไป และเมื่อพลังงานค่อย ๆ กลับมา มักพบว่า เขามีความคิดเห็นเกี่ยวกับ ชีวิตและปัญหาของเขาที่ลึกซึ้งและรอบด้านมากขึ้น เรียกว่า “ตกตะกอน” ทางความคิด และกลับเข้าสู่สังคมอย่างพร้อมมากกว่าเดิม -          หัวใจหลัก คือ การทำอะไรก็ได้ที่สร้างสรรค์และทำให้สมองไม่ว่าไปคิดเรื่องทุกข์ เมื่อทำไปสักพัก สมองจะตัดจากวงจรทุกข์เข้าสู่วงจรสร้างสรรค์เอง 2.     รับในสิ่งที่ใช่ ไขว่คว้าในสิ่งที่คิดว่าเหมาะสม -          เมื่อคุณรู้ในสิ่งที่คุณต้องการแล้ว ก็ลงมือทำเพื่อให้ได้สิ่งนั้นมา เรียนรู้ วางแผน ประยุกต์ นำไปใช้กับเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่ผ่านเข้ามา เป็นประสบการณ์และบทเรียนให้เราได้ก้าวต่อไป -     

กล้าทำ...สิ่งที่คุ้มค่า

การกตัญญูต่อผู้มีพระคุณ คุณพ่อ คุณแม่ ที่เราจะทำได้ดีที่สุด คือ การทำในสิ่งที่เรารัก และทำในสิ่งที่ดีและเรามีความสุข เมื่อเรามีความสุข และได้ทำในสิ่งที่เรารัก เราจะทำออกมาได้ดี และไม่ย่อท้อง่าย เมื่อเจออุปสรรค ทำด้วยใจรัก จะทำให้เรามีใจมุ่งมั่นที่จะทำให้สำเร็จ ในการประกอบอาชีพนั้น ไม่ว่าจะเป็นอาชีพอะไรก็ตาม จงเลือกอาชีพที่เราทำให้ตัวเองมีความสุข ไม่ต้องทำเพื่อคนอื่น เพราะถ้าเราทำในสิ่งที่เราไม่ชอบ เราก็จะไม่มีความสุข เมื่อไม่มีความสุข ก็จะทำออกมาได้ไม่ดี การทำเพื่อพ่อแม่ที่ดีที่สุด คือ การทำให้ตัวเองมีความสุข ทำให้ท่านภาคภูมิใจกับสิ่งที่เราทำ สิ่งที่เรารักและเราประสบความสำเร็จ “อยากให้ใครมั่นใจในตัวเรา เราต้องมั่นใจในตัวเองก่อน” ชีวิตนี้ขอเป็นราชสีห์สักครั้ง ดีกว่าเป็นแกะตลอดชีวิต

ความลับง่าย ๆ ของคนสำเร็จ

"ความลับง่าย ๆ  ... ของคนสำเร็จ" คนสำเร็จ คือ คนที่ล้มเหลวและมองหาโอกาส ในการเริ่มต้นทำสิ่งเดิมอีกครั้งอย่างชาญฉลาดกว่าเดิม คนที่สำเร็จ สำเร็จท่ามกลางความไม่พร้อม คนที่ไม่สำเร็จ มักรอให้พร้อมก่อนเสมอ เรียนรู้จากอดีต ใช้ชีวิตอยู่ในปัจจุบันอย่างมีความสุข มีความหวังกับวันพรุ่งนี้ และวางแผนสำหรับอนาคต อุปสรรค คือ เพื่อนร่วมทางและผู้ช่วยเหลือ คือ ความท้าทายให้เราก้าวต่อไป เพื่อจุดหมายที่เราต้องการ อุปสรรคนั้นจำเป็นมากต่อความสำเร็จ ชัยชนะอันยิ่งใหญ่ คือ รางวัลจากการต่อสู้ดิ้นรน และเผชิญหน้ากับความพ่ายแพ้นับไม่ถ้วน “คนที่ไม่ล้มเหลว คือ คนที่ไม่เคยทำอะไรเลย” ทุกครั้งที่ดิ้นรน ทุกความพ่ายแพ้ ล้วนลับคมทักษะ ความสามารถ ความกล้าหาญอดทน จุดเด่นและความมั่นใจ อุปสรรคทุกประการ คือ เพื่อนร่วมตายที่ผลักดัน ให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น ...หรือเลิกไป อุปสรรค มอบโอกาสในการก้าวไปข้างหน้า จงเรียนรู้จากข้อผิดพลาด จงประยุกต์ใช้กับประสบการณ์ที่ได้รับ ความล้มเหลวจะไม่มีวันมีชัยเหนือคุณ ถ้าความมุ่งมั่นที่จะสำเร็จของคุณหนักแน่นมากพอ