5 วิธี สร้างวินัยให้ตัวเอง
1. ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ และทำให้ได้ทุกวัน
2. ตั้งคำถามตัวเองว่า ทำไมต้องทำตามเป้าหมายนั้น หาเหตุผลให้กับตัวเอง เพื่อสร้างแรงจูงใจ
3. ระบุอุปสรรคที่ทำให้ทำไม่ได้อย่างต่อเนื่อง ว่าเพราะอะไร เป็นเพราะอารมณ์และความรู้สึกของเราเองหรือปัจจัยภายนอกอื่น เพื่อปรับเปลี่ยนแผนการ
4. พัฒนานิสัยใหม่ๆ ให้เกิดขึ้นกับตัวเอง การทำบ่อย ๆ จนเป็นนิสัย
5. โฟกัส สนใจ และใส่ใน กับการพัฒนาตัวเองในทุกวัน
- อ่านเป้าหมายทุกวัน
- พูดให้กำลังใจตัวเอง “เรา คือ คนที่มีระเบียบวินัย” ,
- “เราสามารถทำได้และประสบความสำเร็จได้ตามที่เราต้องการ”
- เมื่อไหร่ที่เราสามารถทำสำเร็จได้ในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เราจะรู้สึกว่า การทำสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้อย่างต่อเนื่องนั้น ง่ายมาก จนกลายเป็นนิสัยและส่วนหนึ่งของพฤติกรรมของเราเรียบร้อยแล้ว
ฉันหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณและคนที่คุณรัก ช่วยเป็นกำลังใจ และให้คำแนะนำหรือติชมเราได้ที่
Blog : Think of success ขอบคุณที่ติดตาม ฉัน สุจิตรา คูนุกูล
5 วิธี สร้างวินัยให้ตัวเอง
1. ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ และทำให้ได้ทุกวัน
2. ตั้งคำถามตัวเองว่า ทำไมต้องทำตามเป้าหมายนั้น หาเหตุผลให้กับตัวเอง เพื่อสร้างแรงจูงใจ
3. ระบุอุปสรรคที่ทำให้ทำไม่ได้อย่างต่อเนื่อง ว่าเพราะอะไร เป็นเพราะอารมณ์และความรู้สึกของเราเองหรือปัจจัยภายนอกอื่น เพื่อปรับเปลี่ยนแผนการ
4. พัฒนานิสัยใหม่ๆ ให้เกิดขึ้นกับตัวเอง การทำบ่อย ๆ จนเป็นนิสัย
5. โฟกัส สนใจ และใส่ใน กับการพัฒนาตัวเองในทุกวัน
- อ่านเป้าหมายทุกวัน
- พูดให้กำลังใจตัวเอง “เรา คือ คนที่มีระเบียบวินัย” ,
- “เราสามารถทำได้และประสบความสำเร็จได้ตามที่เราต้องการ”
- เมื่อไหร่ที่เราสามารถทำสำเร็จได้ในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เราจะรู้สึกว่า การทำสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้อย่างต่อเนื่องนั้น ง่ายมาก จนกลายเป็นนิสัยและส่วนหนึ่งของพฤติกรรมของเราเรียบร้อยแล้ว
ฉันหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณและคนที่คุณรัก ช่วยเป็นกำลังใจ และให้คำแนะนำหรือติชมเราได้ที่
Blog : Think of success ขอบคุณที่ติดตาม ฉัน สุจิตรา คูนุกูล
ความคิดเห็น