มีสุข...เพิ่มทรัพย์
ว่าด้วยกฏของแรงดึงดูด
คิดเรื่องดี ๆ สิ่งดีดี จะถูกดึงดูดเข้าหาตัวเรา
"ตนเองเท่านั้นจะต้องเป็นผู้คิด" ไม่มีใครคิดแทนเราได้
ไม่มีใครทำให้เราประสบความสำเร็จได้ ถ้าเราไม่อยาก
และไม่มีใคร ทำให้เราล้มเหลวได้ ถ้าเราไม่ยอม
"ความสำนึกรู้คุณ" และ "อารมณ์แห่งความรักความเมตตาและปรารถนาดี"
หากเราอยู่ในอารมณ์นี้ จะเปิดรับสิ่งที่ดีตามที่ปรารถนา เข้ามาสู่ชีวิตโดยง่ายดาย
เมื่อจิตใจมีความสงบนิ่งและมีสติ ก็ถือว่า อยู่ในสภาวะการตื่นรู้ได้ในระดับหนึ่งแล้ว
การทำตัวให้มีความสุข มีความสำคัญสูงสุด
เป้าหมาย ของอารมณ์ที่ต้องการ คือ อารมณ์แห่งความรักและความเมตตา
รวมถึงจิตใจที่สงบนิ่งและมีสติอันฉับไว
การทำให้ตัวเราเองเข้าถึงตัวตนแท้ด้วยการมีความสุข
การมีอารมณ์ความรู้สึกอยู่ในระดับดี มีความสุขใจได้เป็นปกติยาวนานสม่ำเสมอ
ในชีวิตประจำวัน และจะต้องรู้จักปรับอารมณ์จากลบให้เป็นบวกเพิ่มขึ้นให้ได้ในทันที
จนกระทั่งเข้าสู่อารมณ์ปกติที่เป็นบวก
เปลี่ยนความคิด เปิดขุมทรัพย์
การมีสติรู้ว่าตัวเองกำลังมีอารมณ์ไม่ดีเป็นเรื่องสำคัญยิ่ง เราจะต้องคอยฝึกตัวเองให้คอยสังเกต
ตัวเองเสมอ ที่จริงแล้วเราสามารถข้ามเหตุผลที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดีเลยก็ได้ เพราะเราสามารถเปลี่ยน
ความคิดไปเป็นเรื่องใหม่ได้ทันที
จินตนาการบวก
- การจินตนาการสร้างภาพในใจ ต้องทำใจสบาย ๆ ปล่อยวาง และนึกสนุก
เราลองทำตัวเหมือนกับเด็ก ๆ เล่นกับจินตนาการของตัวเอง ถึงมันจะยังไม่เป็นเช่นนั้น
ในตอนนี้ ก็ให้รู้ว่า "มีสุข-รับทรัพย์"
พลังแห่งจิตใต้สำนึกจะเสริมแรงให้คุณได้รับในสิ่งที่คุุณปรารถนา เมื่อคุณมีความสุข
ก่อนที่จะได้พบของจริง
พูดย้ำบวก
- เราต้องตั้งเป้าหมายไว้ว่า เราจะทำหน้าที่หนึ่งเดียวเท่านั้นให้ตัวเอง คือ การให้กำลังใจ
การพูดดี ๆ กับตัวเอง การพูดปลอบใจตัวเอง การพูดให้ตัวเองมีความสุข
- เทคนิคสำคัญ คือ ประโยคที่คุณใช้ยามว่างหรือยามคับขัน เช่น ฉันเก่ง ฉันมั่นใจ ฉันทำได้
เมื่อพูดซ้ำ ๆ ย้ำกับตัวเองทุกวัน มันจะทำให้เรารู้สึกดี และชีวิตของเราก็จะเปลี่ยนแปลงไปตามนั้น
ทำบวก
- กิจกรรมที่ให้ความสุขอย่างต่อเนื่องและต้องเป็นเรื่องที่สร้างสรรค์ด้วย
- งานอดิเรกที่ชอบ ศิลปะ ฟังเพลง เต้นรำ ร้องเพลง ดนตรี ดูหนัง ออกกำลังกาย โยคะ
ทำกับข้าว ปลูกต้นไม้ การออมและการลงทุน การพัฒนาตนเอง ฯลฯ
ใช้กายบวก
- สังเกตตัวเอง เวลาที่มีความสุขท่าทางเป็นอย่างไร การเคลื่อนไหวร่างกายเป็นอย่างไร
นึกถึงท่าทางอะไรสักอย่างเอาไว้ เวลาร่าเริงก็ทำท่าแบบที่เราร่าเริง
เวลามีความสุขก็ทำ่าแบบมีความสุข
แสร้งทำบวก
- เมื่อเราขยับกายแบบใหม่ ความคิดของเราจะเปลี่ยนโดยอัตโนมัติ และเมื่อเราเปลี่ยนเรื่องคิดชีวิตของเราก็จะเปลี่ยนทันทีและถ้าทำจนเป็นนิสัย ชะตาชีวิตของเราก็จะไปสิ้นสุดที่ความสุข และ
"มีสุข-รับทรัพย์" เราจะต้องเริ่มแกล้งทำแล้วอะไรดี ๆ ก็จะตามมาเอง
คิดบวก คิดดี ชีวีมีความสุข
ทรัพย์ใด...หาเท่าความสุขไม่มี
ฉันหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณและคนที่คุณรัก
ขอบคุณที่ติดตาม Blog : Think of success
โชคดีเป็นของคนที่ลงมือทำ ขอให้ทุกคนโชคดีและประสบความสำเร็จ
ว่าด้วยกฏของแรงดึงดูด
คิดเรื่องดี ๆ สิ่งดีดี จะถูกดึงดูดเข้าหาตัวเรา
"ตนเองเท่านั้นจะต้องเป็นผู้คิด" ไม่มีใครคิดแทนเราได้
ไม่มีใครทำให้เราประสบความสำเร็จได้ ถ้าเราไม่อยาก
และไม่มีใคร ทำให้เราล้มเหลวได้ ถ้าเราไม่ยอม
"ความสำนึกรู้คุณ" และ "อารมณ์แห่งความรักความเมตตาและปรารถนาดี"
หากเราอยู่ในอารมณ์นี้ จะเปิดรับสิ่งที่ดีตามที่ปรารถนา เข้ามาสู่ชีวิตโดยง่ายดาย
เมื่อจิตใจมีความสงบนิ่งและมีสติ ก็ถือว่า อยู่ในสภาวะการตื่นรู้ได้ในระดับหนึ่งแล้ว
การทำตัวให้มีความสุข มีความสำคัญสูงสุด
เป้าหมาย ของอารมณ์ที่ต้องการ คือ อารมณ์แห่งความรักและความเมตตา
รวมถึงจิตใจที่สงบนิ่งและมีสติอันฉับไว
การทำให้ตัวเราเองเข้าถึงตัวตนแท้ด้วยการมีความสุข
การมีอารมณ์ความรู้สึกอยู่ในระดับดี มีความสุขใจได้เป็นปกติยาวนานสม่ำเสมอ
ในชีวิตประจำวัน และจะต้องรู้จักปรับอารมณ์จากลบให้เป็นบวกเพิ่มขึ้นให้ได้ในทันที
จนกระทั่งเข้าสู่อารมณ์ปกติที่เป็นบวก
เปลี่ยนความคิด เปิดขุมทรัพย์
การมีสติรู้ว่าตัวเองกำลังมีอารมณ์ไม่ดีเป็นเรื่องสำคัญยิ่ง เราจะต้องคอยฝึกตัวเองให้คอยสังเกต
ตัวเองเสมอ ที่จริงแล้วเราสามารถข้ามเหตุผลที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดีเลยก็ได้ เพราะเราสามารถเปลี่ยน
ความคิดไปเป็นเรื่องใหม่ได้ทันที
จินตนาการบวก
- การจินตนาการสร้างภาพในใจ ต้องทำใจสบาย ๆ ปล่อยวาง และนึกสนุก
เราลองทำตัวเหมือนกับเด็ก ๆ เล่นกับจินตนาการของตัวเอง ถึงมันจะยังไม่เป็นเช่นนั้น
ในตอนนี้ ก็ให้รู้ว่า "มีสุข-รับทรัพย์"
พลังแห่งจิตใต้สำนึกจะเสริมแรงให้คุณได้รับในสิ่งที่คุุณปรารถนา เมื่อคุณมีความสุข
ก่อนที่จะได้พบของจริง
พูดย้ำบวก
- เราต้องตั้งเป้าหมายไว้ว่า เราจะทำหน้าที่หนึ่งเดียวเท่านั้นให้ตัวเอง คือ การให้กำลังใจ
การพูดดี ๆ กับตัวเอง การพูดปลอบใจตัวเอง การพูดให้ตัวเองมีความสุข
- เทคนิคสำคัญ คือ ประโยคที่คุณใช้ยามว่างหรือยามคับขัน เช่น ฉันเก่ง ฉันมั่นใจ ฉันทำได้
เมื่อพูดซ้ำ ๆ ย้ำกับตัวเองทุกวัน มันจะทำให้เรารู้สึกดี และชีวิตของเราก็จะเปลี่ยนแปลงไปตามนั้น
ทำบวก
- กิจกรรมที่ให้ความสุขอย่างต่อเนื่องและต้องเป็นเรื่องที่สร้างสรรค์ด้วย
- งานอดิเรกที่ชอบ ศิลปะ ฟังเพลง เต้นรำ ร้องเพลง ดนตรี ดูหนัง ออกกำลังกาย โยคะ
ทำกับข้าว ปลูกต้นไม้ การออมและการลงทุน การพัฒนาตนเอง ฯลฯ
ใช้กายบวก
- สังเกตตัวเอง เวลาที่มีความสุขท่าทางเป็นอย่างไร การเคลื่อนไหวร่างกายเป็นอย่างไร
นึกถึงท่าทางอะไรสักอย่างเอาไว้ เวลาร่าเริงก็ทำท่าแบบที่เราร่าเริง
เวลามีความสุขก็ทำ่าแบบมีความสุข
แสร้งทำบวก
- เมื่อเราขยับกายแบบใหม่ ความคิดของเราจะเปลี่ยนโดยอัตโนมัติ และเมื่อเราเปลี่ยนเรื่องคิดชีวิตของเราก็จะเปลี่ยนทันทีและถ้าทำจนเป็นนิสัย ชะตาชีวิตของเราก็จะไปสิ้นสุดที่ความสุข และ
"มีสุข-รับทรัพย์" เราจะต้องเริ่มแกล้งทำแล้วอะไรดี ๆ ก็จะตามมาเอง
คิดบวก คิดดี ชีวีมีความสุข
ทรัพย์ใด...หาเท่าความสุขไม่มี
ฉันหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณและคนที่คุณรัก
ขอบคุณที่ติดตาม Blog : Think of success
โชคดีเป็นของคนที่ลงมือทำ ขอให้ทุกคนโชคดีและประสบความสำเร็จ
ความคิดเห็น