ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

เริ่มต้นใหม่...เริ่มได้ทุกวัน



เริ่มต้นใหม่...เริ่มได้ทุกวัน

                เมื่อมีความรู้สึกลบ ๆ หรือมีเหตุการณ์บางอย่าง
                ที่เกิดขึ้น แล้วทำให้เรารู้สึก หงุดหงิด อารมณ์เสีย
                มีบทความบทหนึ่ง ที่ช่วยคุณได้เหมือนที่ช่วยฉัน

                พูดกับตัวเองในแบบนี้ จนกว่าจะรู้สึกดีขึ้น
                เริ่มจาก สูดหายใจลึก ๆ แล้วค่อย ๆ ผ่อนลมหายใจ 
                สัก 2 - 3 ครั้ง  แล้วยิ้มให้กับตัวเอง และพูดคำดังต่อไปนี้


จิตวิญญาณ / สำนึกอันสูงส่งเอ๋ย 
จงหาจุดเริ่มต้นของความรู้สึก 
ความคิดของอารมณ์ลบของความกลัว 
ความไม่มั่นใจ กังวลใจ

จงนำตัวตนของฉันในทุกระดับ ทุกขั้น 
ทุกด้าน ทุกมุมกลับมายังจุดเริ่มต้นนี้
วิเคราะห์และคลี่คลายมันอย่างสมบูรณ์แบบที่สุด 
ด้วยความจริงของพระเจ้า

จงมาจากทุกยุค ทุกสมัย และไม่มีวันสิ้นสุด 
มาเยียวยาทุกเหตุการณ์ และทุกส่วนของมัน 
โดยตั้งอยู่บนรากฐานดั้งเดิม 
ได้โปรดทำมันตามเจตนารมณ์ของพระเจ้า 
จนกว่าฉันจะอยู่ตรงนี้ เต็มไปด้วยแสงและปัญญา 
เต็มไปด้วยความสงบสุขและความรักของพระเจ้า 

ให้อภัยตัวเองที่รับรู้ผิด ๆ ให้อภัยทุกคน ทุกที่ 
ทุกเหตุการณ์ ทุกเรื่องราวที่ก่อให้เกิดความรู้สึก ความคิดเช่นนี้
ด้วยรักที่ให้อภัยและไม่มีเงื่อนไข ฉันยอมให้ปัญหาทางกาย ใจ 
อารมณ์ และจิตวิญญาณทั้งหมด 
รวมถึงพฤติกรรมไม่เหมาะสมที่มีรากฐานมาจากความรู้สึกเก่า ๆ 
ที่มาจากแหล่งกำเนิดพลังลบที่บันทึกอยู่ในดีเอ็นเอของฉันเปลี่ยนไป

ฉันเลือกที่จะเป็น คนดี ฉลาดและมีน้ำใจ
ฉันรู้สึก ผ่อนคลาย และมีความสุข
ฉันเป็น ที่รักของทุกคน ของทุกชีวิต

เรียบร้อยแล้ว มันได้รับการเยียวยาแล้ว มันทำสำเร็จแล้ว !

ขอบคุณ จิตวิญญาณเอ๋ย 
ที่มาช่วยฉันให้บรรลุถึงขีดสุดของสิ่งที่ฉันสร้างสรรค์ 
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ !
ฉันรักคุณ และขอสรรเสริญพระผู้เป็นเจ้า
ที่ประทานพรทุกอย่างมาให้อย่างไม่ขาดสาย
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ

คุณรู้สึกดีขึ้นแล้วใช่ไหม ! ! !  ยินดีด้วยนะ


ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

เวลา คือ ชีวิต

เวลา คือ สิ่งที่มีค่าที่สุด ไม่ว่ารวยหรือจน เราทุกคนเกิดมามีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากัน เพียงแค่ใครจะสามารถบริหารเวลาได้ดี ใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุดเท่านั้น ด้วยการทำงาน เพื่อให้เราบรรลุเป้าหมายได้โดยเร็ว เราจึงต้องมีการวางแผนในทุก ๆ ด้านของชีวิต เพื่อจัดตารางเวลาให้เหมาะสม เมื่อเรามีอิสรภาพดังที่ได้ตั้งใจ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเงินทอง งาน ครอบครัว เมื่อถึงเวลานั้น เราก็จะได้มีอิสรภาพทางเวลาที่แท้จริง อยากไปไหน..ได้ไป อยากทำอะไร..ได้ทำ ได้มีเวลาทำสิ่งที่ชอบ อยู่กับคนที่รัก เพียงแต่คุณต้องเริ่มทำในสิ่งที่ต้องทำ เพื่อให้ได้ซึ่งอิสรภาพมาก่อน ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ พร้อมหรือไม่ก็ตาม เลือกเวลาที่ใช่....สำหรับคุณ เลือกทุกสิ่งทุกอย่างที่ต้องการในชีวิต เขียนมันออกมา เลือกอันที่สำคัญที่สุดและลงมือทำทันที ทำให้เป็นนิสัย อาจเริ่มจากเป้าหมายง่าย ๆ เมื่อทำสำเร็จ เราจะเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเองมากขึ้น ว่าเราทำได้ และเริ่มเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้น และทำต่อไป เมื่อมีอุปสรรคให้ปรับเปลี่ยนแผนและลงมือทำต่อไปจนกว่าจะสำเร็จ ทำทุกอย่างด้วยความมุ่งมั่น อดทน และพยายามจนกว่าจะสำเร็จตามที่ตั้งใจไว้ ฉันหวั

7 คำทรงพลัง...มหัศจรรย์คำพูดจากปากคุณ !

7 คำทรงพลัง...มหัศจรรย์คำพูดจากปากคุณ ! 1.        ฉัน คือ สิ่งมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นมาบนโลกนี้ ฉัน คือ สิ่งมหัศจรรย์ ฉันมีคุณค่าต่อตัวเอง ต่อผู้อื่นและต่อโลกใบนี้ ขอบคุณตัวฉันเองที่เพียรฝึกฝน ขอบคุณตัวฉันเอง ขอบคุณ ขอบคุณ และขอบคุณ 2.        ฉันทำได้ จงทำความเข้าใจกับความกลัว แล้วคุณจะกล้าขึ้นอย่างไม่ประมาท ฉันทำได้ และฉันได้ทำแล้ว 3.        ฉันเป็นคนคิดบวก “คุณจะมองเห็น สิ่งที่คุณมองหา” ทำให้คุณมองเห็นโลกที่สวยงามยิ่งขึ้น ความคิดบวกจะนำสิ่งดี ๆ มาสู่ชีวิตคุณอย่างแน่นอน โดยการยืนยัน การพูดย้ำ ซ้ำ ๆ กับตัวเอง ว่าคุณเป็นคนคิดบวก ฉันเลือกที่จะคิดบวก 4.        ฉันมีรอยยิ้มที่สดใสสวยงาม รอยยิ้มเป็นพฤติกรรมทางร่างกายที่ส่งผลต่อพฤติกรรมของคนเราได้ เมื่อไหร่ที่เรายิ้มออกไป รอยยิ้มนั้นจะไปกระตุ้นสมองของเรา ให้รับรู้ถึงกล้างเนื้อของใบหน้าว่ามันคือการแสดงออก ของความสุขและอารมณ์ที่ดี 5.        ฉันคือความสุข วันนี้จะเป็นวันแห่งความสุขของฉัน ฉันเลือกที่จะมีความสุข และฉันพร้อมที่จะแบ่งปัน ความสุขให้กับผู้คน 6.     

คำสอนจากก๋ง

คำสอนจากก๋ง วันก่อนไปยืมหนังสือที่ห้องสมุด ฉันมักจะพาลูก ๆ ไปด้วย อยากให้เขาได้สัมผัสบรรยากาศ และได้ซึมซับการอ่านหนังสือจากเราผู้เป็นแม่เป็นตัวอย่าง จะให้เขาเลือกหนังสือที่ขอบ ที่อยากดู อยากอ่าน ด้วยตัวของเขาเอง เขาจะได้มีความอยากรู้อยากอ่าน ได้มีความสนใจในเรื่องดี ๆ เช่นการอ่านหนังสือ แทนการเล่นมือถือได้อย่างดี เป็นการฝึกการอ่านและเพิ่มพูนความรู้ไปในตัวด้วย วันนั้นลูกสาวคนโตของฉัน อายุ 9 ขวบ เธอเลือกหนังสือ เรื่อง อยู่กับก๋ง คิดว่าเป็นหนังสือนอกเวลาเรียนที่โรงเรียนแนะนำให้อ่าน เพราะตอนเด็กฉันก็เคยได้อ่านมาพอจำได้ แต่รู้สึกอยากอ่านมาก เลยหยิบขึ้นมาอ่านอีกครั้งในตอนโตนี้ เมื่อเรามีสติปัญญามากขึ้นกว่าแต่ก่อน ที่เคยรู้ว่าหนังสือนี้ดี ยังทำให้ได้คิดอีกว่า คำสอนที่แฝงไว้ในหนังสือนี้ ควรค่าแก่การนำไปเผยแผ่ให้กับผู้อื่นด้วย ดังเนื้อความดังต่อไปนี้ ก๋งนี้เป็นชาวจีนที่อพยพมาอยู่ที่เมืองไทย อาศัยอยู่กับหลาน ชื่อ หยก ก๋งเป็นคนจีนที่เข้ามาอยู่ในชุมชนในยุคแรก ๆ เป็นคนดี มีคุณธรรม และเป็นที่นับถือของคนในหมู่บ้าน ก๋งมักมีคำสอนดี ๆ ให้กับหยก และเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับหยกเสมอ ดังคำสอนที่ว่