ความสุข

“ความสุข” ความสุข คือ การที่เรารู้สึกดี รู้สึกสบายใจ รู้สึกยิ้มได้จากข้างใน รู้สึกอารมณ์ดี๊ดี ในพัฒนาความสุขในจิตใจของเรานั้น สามารถทำได้โดยการฝึกให้ความสุขกับตัวเองในทุก ๆ วันด้วยการยิ้มกับตัวเอง พูดกับตัวเอง ชื่นชมตัวเองในด้านดีๆ ฝึกพูกกับตัวเองทุกวัน ซ้ำ ๆ ย้ำ ๆ ทุกวันว่า “ฉันมีความสุข ฉันดีขึ้นทุกๆ เรื่องและทุกๆ วัน” ความสุข สร้างได้ ด้วยใจของเราเอง ดังคำที่ว่า “แค่ไม่ทุกข์ ก็สุขแล้ว” ฝึกคิดบวกให้เป็นนิสัย การคิดในเง่ดี ทำให้เรามีมุมมองที่มีความสุขเพิ่มมากขึ้น เลือกมองแต่ในด้านดี ทำให้เรามีความสุข จิตใจเราก็จะเบิกบาน อิ่มเอม รู้สึกมีชีวิตชีวา ชีวิตที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง เพื่อที่ก้าวเดินไปตามความฝันของเราต่อไป