“ความสุข”
ความสุข คือ การที่เรารู้สึกดี รู้สึกสบายใจ รู้สึกยิ้มได้จากข้างใน รู้สึกอารมณ์ดี๊ดี
ในพัฒนาความสุขในจิตใจของเรานั้น สามารถทำได้โดยการฝึกให้ความสุขกับตัวเองในทุก ๆ วันด้วยการยิ้มกับตัวเอง พูดกับตัวเอง ชื่นชมตัวเองในด้านดีๆ ฝึกพูกกับตัวเองทุกวัน ซ้ำ ๆ ย้ำ ๆ ทุกวันว่า “ฉันมีความสุข ฉันดีขึ้นทุกๆ เรื่องและทุกๆ วัน”
ความสุข สร้างได้ ด้วยใจของเราเอง ดังคำที่ว่า “แค่ไม่ทุกข์ ก็สุขแล้ว” ฝึกคิดบวกให้เป็นนิสัย การคิดในเง่ดี ทำให้เรามีมุมมองที่มีความสุขเพิ่มมากขึ้น เลือกมองแต่ในด้านดี ทำให้เรามีความสุข จิตใจเราก็จะเบิกบาน อิ่มเอม รู้สึกมีชีวิตชีวา ชีวิตที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง เพื่อที่ก้าวเดินไปตามความฝันของเราต่อไป
เวลา คือ สิ่งที่มีค่าที่สุด ไม่ว่ารวยหรือจน เราทุกคนเกิดมามีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากัน เพียงแค่ใครจะสามารถบริหารเวลาได้ดี ใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุดเท่านั้น ด้วยการทำงาน เพื่อให้เราบรรลุเป้าหมายได้โดยเร็ว เราจึงต้องมีการวางแผนในทุก ๆ ด้านของชีวิต เพื่อจัดตารางเวลาให้เหมาะสม เมื่อเรามีอิสรภาพดังที่ได้ตั้งใจ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเงินทอง งาน ครอบครัว เมื่อถึงเวลานั้น เราก็จะได้มีอิสรภาพทางเวลาที่แท้จริง อยากไปไหน..ได้ไป อยากทำอะไร..ได้ทำ ได้มีเวลาทำสิ่งที่ชอบ อยู่กับคนที่รัก เพียงแต่คุณต้องเริ่มทำในสิ่งที่ต้องทำ เพื่อให้ได้ซึ่งอิสรภาพมาก่อน ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ พร้อมหรือไม่ก็ตาม เลือกเวลาที่ใช่....สำหรับคุณ เลือกทุกสิ่งทุกอย่างที่ต้องการในชีวิต เขียนมันออกมา เลือกอันที่สำคัญที่สุดและลงมือทำทันที ทำให้เป็นนิสัย อาจเริ่มจากเป้าหมายง่าย ๆ เมื่อทำสำเร็จ เราจะเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเองมากขึ้น ว่าเราทำได้ และเริ่มเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้น และทำต่อไป เมื่อมีอุปสรรคให้ปรับเปลี่ยนแผนและลงมือทำต่อไปจนกว่าจะสำเร็จ ทำทุกอย่างด้วยความมุ่งมั่น อดทน และพยายามจนกว่าจะสำเร็จตามที่ตั้งใจไว้ ฉันหวั
ความคิดเห็น