Change ... การเปลี่ยนแปลง

จุดเริ่มต้น คือ การเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแรก คือ การเปลี่ยนตัวเอง การเปลี่ยนแปลงคนอื่นให้เป็นอย่างที่เราต้องการนั้นเป็นเรื่องยาก แต่เปลี่ยนตัวเราเองนั้นง่ายกว่า อยากให้คนอื่นเป็นอย่างที่เราต้องการ ทำไม เราไม่มองในมุมกลับกันละ ทำไมเราไม่ลองเปลี่ยนตัวเอง หรือ แค่เปลี่ยนมุมมองในบางเรื่อง การไม่ยึดติดกับเรื่องใดมากเกินไป การฝึกตัวเองให้หัดคิดในแง่ดี อาจทำให้ความสัมพันธ์กับบุคคลอื่นดีขึ้น โดยไม่ต้องเปลี่ยนแปลงอะไรเลย แค่เราลองเปิดใจ ลองเปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนความคิด เปลี่ยนทัศนคติของตัวเอง เมื่อเราอยากให้คนอื่นทำอะไรให้เรา ทำไม เราไม่ลองลงมือทำด้วยตัวเองดูละ การไม่ต้องรอ ไม่ต้องหวังพึ่งพาคนอื่น ทำให้เรากเข้มแข็งขึ้น มีกำลังใจมากขึ้น ว่าเราก็ทำได้ เราอยู่ได้ด้วยตนเอง โดยไม่ต้องพึ่งใคร ดังคำที่ว่า “ตน เป็นที่พึ่งแห่งตน” ฝึกอยู่ด้วยตัวเองให้ได้ โลกนี้ ไม่มีใครรักเรา เท่ากับตัวเราเอง วันนี้ “คุณบอกรักตัวเองหรือยัง” การบอกรักตัวเอง ฝึกพูดให้กำลังใจตัวเอง เป็นการเสริมความมั่นใจให้กับตัวเอง “ฉันเชื่อว่าคุณทำได้”